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减肥餐是不是不放油?

时间:2020-10-31 09:12:53 /人气:504 ℃
减肥餐是不是不放油?

来自热心网友的回答:

减肥餐应该放油但应该少放,油要用含脂肪低的油类,如玉米油,干榄油,葵花籽油等等。

来自热心网友的回答:

不是不放油,是放得少,要坚持用。就能减肥。坚持锻炼身体。减饭量。吃水果。

来自A6QQYY的回答:

你好,想减肥其实很容易,每天吃一餐睡眠时间低于7个小时一般不会胖。如果一天多餐,即使吃斋也会长胖的。


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