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减肥餐西兰花怎么做 西兰花的功效与注意事项

时间:2020-10-31 09:24:28 /人气:780 ℃
减肥餐西兰花怎么做 西兰花的功效与注意事项

来自今夕何夕是朝夕的回答:

一、西兰花汤汁将猪大骨和薏仁一起熬汤,过滤掉油和杂质,只留下白色的汤。将西兰花放水里焯一会,也可将玉米,青豆,胡萝卜丁等食材一起焯水后备用。最后将西兰花与这些食材放入骨头汤中。制作而成的西兰花汤可以用来熬粥或者配上一点米饭。

来自冯萍77的回答:

没什么用


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